고민상담
요즘 회사들이 많이 힘들다고 하고 직원들도
요즘 회사들이 많이 힘들다고 합니다 그래서 직원들을
구조조정도 하고 자발적으로 다른길을 찾아 떠나는 동료들도 늘고 있습니다 남아있어 좋은건 없는건 같아요 이자리도
언제 없어질지 모르는 불안감이 생깁니다 나이도 이제
중년이라 이직을 해도될지 모르겠고 이 흔들리는 마음을
어떻게 다잡을수있을까요?
11개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 글쓴이께서는 지금 중년에 접어들고 있군요. 요즘 회사들이 많이 힘들다고 해서 구조조정을 하는 것 같습니다. 실력이 있으면 구조조정을 한다 해도 다른 회사에서 다 뽑아갑니다. 그러니까 자기 실력을 키우는 게 제일 중요한 거 같습니다.
누구나 겪는 일인 것 같습니다 저 역시도 40대에 들어서니 그런 생각이 많이 들더라고요 이제는 도전보다는 가정을 위해서 안정적으로 다녔으면 많은 바람입니다 회사가 어려우면 눈치도 많이 보이더라고요 누구나 겪는 일인 것 같습니다 그런데 어떻게 해결할 방법이 있는 것도 아닙니다 일단은 하루하루 열심히 다니는 것밖에 없습니다 오늘보다 더 나은 내일을 위해서 파이팅 하세요
마음이 흔들린다고 생각하시는데요
마음이 흔들리는게 아니라 생각이 흔들 흔들 거리고 있는겁니다.
마음은 늘 평온하니 생각이 흔들거릴때 잠시 그 생각을 바라바 주면 사랍니다.
외부세상은 늘 시끄럽습니다. 다만 내 마음이 고요하다면 아무 문제 없습니다.
더나은 직장을 구할 수 있으면 문제가 안되지만 그렇지 않다면 최대한 회사에 남는 것이 좋을 것 같습니다.
그리고 새정부의 경기 부양책을 기대하고 있으면 괜찮을 것 같습니다.
안녕하세요. 요즘 회사가 어렵다는 소식에 구조조정이나 동료들의 이직을 보면서 불안감을 느끼고 계시는군요. 특히 중년의 나이에 접어들면서 이직에 대한 고민과 함께 흔들리는 마음을 어떻게 다잡아야 할지 막막하신 심정 충분히 이해됩니다.
현재 느끼시는 불안감은 당연한 반응입니다. 불확실한 상황 속에서 자신의 미래에 대해 걱정하는 것은 매우 현실적인 고민입니다. 이러한 상황에서 마음을 다잡고 앞으로 나아가기 위해 몇 가지 고려해 볼 만한 방법들을 제안해 드립니다.
1. 현재 상황 객관적으로 파악하기:
- 회사가 어렵다는 막연한 불안감보다는, 현재 부서나 팀의 상황은 어떤지, 맡고 계신 업무의 중요도는 어떤지 등 현재 자신의 위치와 업무에 대해 객관적으로 파악해 보세요.
- 구조조정이나 이직의 배경, 회사의 중장기 계획 등을 파악하면 막연한 불안감보다는 현실적인 대응 방안을 모색하는 데 도움이 될 수 있습니다.
2. 자신의 강점과 전문성 되돌아보기:
- 지금까지 쌓아온 경력과 업무 경험을 통해 자신이 가진 강점과 전문성이 무엇인지 다시 한번 생각해 보세요. 이는 현재 회사에서 자신의 가치를 어필하거나, 만약 이직을 고려하게 될 경우 어떤 분야로 나아갈 수 있을지 탐색하는 기초가 됩니다.
- 경력 기술서를 작성해보거나 주변 동료, 선배에게 솔직한 피드백을 구해 보는 것도 도움이 될 수 있습니다.
3. 자기계발 및 새로운 기술 습득 고려:
- 불안감을 단순히 느끼는 것에서 나아가, 이러한 상황을 자신의 경쟁력을 높이는 기회로 삼을 수 있습니다. 현재 업무와 관련된 새로운 기술이나 지식을 배우거나, 평소 관심 있었던 분야의 공부를 시작해 보세요. 이는 미래의 어떤 변화에도 유연하게 대처할 수 있는 힘이 됩니다.
4. 외부 정보 탐색 및 네트워크 활용:
- 현재 속한 회사 내부 정보에만 의존하지 않고, 같은 업계나 다른 분야의 동향은 어떤지, 중년의 나이에도 이직이나 새로운 도전을 하는 사례는 없는지 등 외부 정보를 탐색해 보세요.
- 업계 지인들과의 네트워크를 통해 정보를 얻거나 조언을 구하는 것도 큰 도움이 될 수 있습니다.
5. 정신 건강 관리:
- 지속적인 불안감은 정신적으로 소모가 클 수 있습니다. 규칙적인 생활 습관을 유지하고, 충분한 수면을 취하며, 명상이나 가벼운 운동 등으로 스트레스를 관리하세요. 신뢰할 수 있는 친구나 가족과 솔직하게 고민을 나누는 것도 좋은 방법입니다.
중년의 나이에 느끼는 이직이나 미래에 대한 불안감은 많은 분들이 겪는 자연스러운 과정입니다. 중요한 것은 이러한 불안감에 압도당하기보다, 현실을 직시하고 자신의 강점을 바탕으로 앞으로 나아갈 계획을 차분하게 세워나가는 것입니다.
지금 느끼시는 흔들리는 마음을 다잡고, 스스로의 가치를 믿으며 꾸준히 준비해나가신다면 어떤 상황에서도 긍정적으로 대처하고 새로운 기회를 만들 수 있을 것이라고 생각합니다. 힘내세요.
안녕하세요 지금부터라도 어떻게 할건지 계획을 세우시는게 좋을듯합니다
사업을 하실게 아니면 최대한 버티다가 관련 쪽으로 이직하시는게 가장 좋구요
언젠가는 퇴사를 해야 하는게 회사죠 옮길수 있으면 좋고 그게 아니면 버티셔야죠
안녕하세요.
직장생활 하시는분들은
질문자님의 말을 공감할것 같습니다.
중년에는 이직도 쉽지 않다보니
어떡하든지 버티는게 최선이라고
생각합니다.
스트레스가 많으시겠지만
여유를 가지고 화이팅 하시기
바랍니다.
요즘에 대부분의 회사들이 어려운 상황이라 어떤 곳은 폐업을 하기도 합니다.
현재 다니고 계시는 회사에서도 불안감을 느끼고 계시는 것 같고
나이도 어느정도 있으시기 때문에 많이 힘드실거라고 생각합니다.
그럼에도 살아야하기 때문에 그동안 살아오셨던 경험들이 도움이 될 것 같습니다.
결국에는 스스로를 믿고 다시 일어나야 하는 것 같습니다.
안녕하세요. 중년의 이 지금 많은 고민이 따르지만 새로운 기회를 찾는 중요한 과정이 될 수도 있습니다. 요즘 기업들이 어려움을 겪고 있지만 경험과 전문성을 갖춘 중년 인재를 필요로 하는 것도 많습니다. 현재 직장의 안전성 29 커리어 방향 경제적 안정성 네트워크 활용 흔들리는 마음을 다잡는 방법은 자신의 감정을 다시 확인하기 작은 목표 설정하기 긍정적인 변화에 집중하기 이직이 단순한 불안감 해소가 아니라 더 나은 미래를 위한 선택이 될 수 있는 방향으로 설정하시면 될 것 같습니다.