약·영양제
약국에서 파는 피로회복제, 이것도 자주먹으면 안좋겠죠?
성별
여성
나이대
40대
기저질환
없음
복용중인 약
없음
요즘 몸이 너무 안좋아 붓고
독감까지 걸려 커피고 음료고 다 끊었습니다.
마그네슘이라 비타민 유산균 정도 챙겨 먹는데,
피곤할때 약국 카운터앞쪽에놓인 피로회복제에 눈이 가더라구요.
자주먹으면 안좋을까요?
4개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.
지금 올려주신 조합으로는 장기간 복용하셔도 크게 문제가 되지는 않아 보이네요. 카페인 같은 게 들어있지 않고 에너지를 낼 수 있는 영양소들이 들어있는 것으로 보입니다.
안녕하세요.
피로회복제를 복용하는 것은 에너지 생성, 육체피로 감소 등에 도움 될 수 있습니다. 잘못된 용량이나 용법으로 드신다면 두통, 속쓰림 등의 부작용을 야기 할 수 있습니다. 그렇지않고 제대로 복용한다면 피로를 줄이는데 도움이 되겠습니다.
안녕하세요. 최다희 약사입니다.
피곤하고 힘이 들때 피로회복제 세트를 종종 복용하셔도 괜찮습니다. 다만 기본적으로 건강한 식사와 충분한 수면, 따뜻한 물을 자주 마시는 것을 추천드립니다.