종아리 부위에 쥐가 나는 이유는 무엇때문인지 알수있나요?

Question

우리가 축구경기를 하거나 아니면 잠을 자다가 가끔씩 종아리에 쥐가 나서

엄청 아픈 경험을 누구나 한번씩은 해봤을텐데, 왜 종아리에 쥐가 나는지

그 이유를 알수가있나요? 예방책도 있는지 알수있나요?

Answer 1

든육이 수축해서 나타나는현상인데요 크게보자면 근육이 긴장 수축 같은 이런 현상들이 결국 쥐로 이어지는겁니다 따라서 쥐가 나지않도록 종아리를 너무 무리하게사용흐거나 아니면 갑자기 큰힘을 두시는 핸동을 자제해주시는게 쥐 라는 현상이 나타나는걸 막을수잇급니다

Answer 2

쥐가 종아리 부위에 나타나는 것은 근육의 긴장ㆍ피로ㆍ부정확한 자세로 인해 발생할수 있습니다. 지속적으로 쥐가 발생한다면 의사와 상담해 보시는 것이 좋습니다.