Enterococcus faecalis는 장내에서 자연스럽게 존재하는 균 중 하나로, 일반적으로는 문제를 일으키지 않지만 면역 체계가 약해지거나 다른 요인으로 인해 정상적인 위치를 벗어날 때 감염을 일으킬 수 있습니다. 이 균은 비뇨기계 감염, 특히 정낭염과 같은 상황에서 발견될 수 있는데, 정낭은 남성의 생식기 부위에 위치하고 정자를 저장하며 영양을 제공하는 역할을 합니다.
정낭염이 발생하는 원인은 균이 혈액을 통해 다른 부위로 이동하여 감염을 일으킬 가능성이 있기는 하지만, 이는 상대적으로 드문 경우입니다. 일반적으로는 국소적인 요인이나 다른 경로를 통해 감염이 발생합니다.
재발을 막기 위해서는 운동, 생활습관 개선 등을 통한 예방이 필요하다. 유산소운동은 혈관을 확장시키는 산화질소 분비를 촉진해 혈류량을 높입니다. 걷기나 조깅, 등산 등이 대표적이다. 특히 매일 30분 정도 빠르게 걸으면 만성전립선염이나 정낭염, 골반통증 개선에 좋습니다. 음주는 증상을 악화시키므로 피하는 것이 좋으며 맵고 짠 자극적인 음식, 카페인이 들어 있는 커피 같은 음료나 탄산음료도 제한하시는 것이 도움이 됩니다.