핸드폰 오래 보니 눈이 피곤한데요. 눈 운동법 같은것 있나요?

핸드폰 오래 보니 눈이 피곤한데요.

눈 운동법 같은것 있나요?

핸드폰 안보는거 말고요.

조금이라도 시력 보호 할 방법 알려주세요.