건강관리
음식에 상극에 대해서 좀 알려주실수 이사요?
음식에도 상극이 있는것으로 압니다.
다이어트를 하는데 알아두면 좋을거 같습니다.
일반적으로 많이하는 다이어트 식단에서 상극인 음식을
좀 알려주십시요.
이유도 포함 부탁드려요
1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김예은 영양·식단전문가입니다.
체중감량이 목적이시라면 과당과 탄수화물 함량이 높은 음식을 피하시길 권장드립니다.
혈탕치를 빠르게 올리게 되면 체중 감량에 도움이 되지 않습니다.
건강관리
음식에도 상극이 있는것으로 압니다.
다이어트를 하는데 알아두면 좋을거 같습니다.
일반적으로 많이하는 다이어트 식단에서 상극인 음식을
좀 알려주십시요.
이유도 포함 부탁드려요
1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김예은 영양·식단전문가입니다.
체중감량이 목적이시라면 과당과 탄수화물 함량이 높은 음식을 피하시길 권장드립니다.
혈탕치를 빠르게 올리게 되면 체중 감량에 도움이 되지 않습니다.