쌀밥이 혈당을 높이는 음식이라는데 혈당높이는 또다른 음식이있을까요?

Question

안녕하세요. 온화한돌고래유니파파입니다.

쌀밥이 혈당을 높이는 음식중 하나라는데 쌀밥말고도 혈당높이는 음식이 있을까요?

Answer 1

보통 쌀밥은 혈당을 높여 주는 음식으로 잘 알려져 있고 그 외에도 밀가루로 만든 음식들이 대부분이 그렇습니다. 라면이나 국수 수제비 칼국수 이런 종류가 혈당을 급격하게 올립니다.