약·영양제
포스파티딜세린 영양제먹으면 치매등이 예방될수있나요?
성별
남성
나이대
42
술먹고 필름도 자주끊기고 단어들도 깜빡하는일이 종종있습니다. 술도 줄이고 운동도하면서 포스파티딜세린을 복용하는데 뇌능력?향상에 도움이 될수 있나요?
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5개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 이병열 약사입니다.
포스파티딜세린 성분의 영양제를 드신다고해서 치매를 무조건 예방할 수 있지는 않습니다.
조금 도움되는 수준입니다.
안녕하세요.
포스파티딜세린은 인지기능에 도움을 주기위해 복용하는 영양제입니다. 노화로인한 인지기능 하락을 막는것은 아니겠습니다. 보조수단으로써 보충해준다고 생각하시고 복용을 할 수 있겠습니다.
안녕하세요. 박호현 약사입니다.
포스파티딜세린과 은행잎 추출물이 치매나 기억력 개선에 도움을 줄 수 있습니다만 술을 끊으시는게 가장 좋은 방법입니다.
감사합니다.
안녕하세요. 김성엽 약사입니다.
포스파티딜세린은 그 효과에 명확하게 입증이 된 성분은 아닙니다. 그렇기 때문에 해당 성분을 섭취함으로써 치매 예방이나 기억력 개선 등의 효과를 볼 가능성이 높지는 않습니다만, 예방차원에서 복용을 하시는 것에 있어서는 특별히 문제가 되는 것은 없습니다.
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.
예방하는 효과는 없습니다. 메타분석 결과를 보면 egb761같은걸 드시는게 효과 자체는 더 크다고 되어있습니다.
경도 인지장애에는 dha를 드시는 것도 도움이 많이 됩니다.
평소 생선섭취가 없으시다면 dha에 비타민b군을 드시는걸 우선적으로 추천드려요.