여름철 아이들을 위한 건강 간식이 무엇이 있을까요?

Question

무더운 여름철에는 공부하는 아이들의 체력 저하가 심한데요. 이런 아이들을 위하여 체력도 보충하고 맛도 좋은 간식을 만들어 주고 싶습니다.

여름철 아이들을 위한 건강 간식이 무엇이 있는지 궁금합니다.

Answer 1

보통 제주 감귤이나 유기농으로 만든 아이스크림 이 좋아보입니다 요즘에는 유기농 제춤도 많이 나왔고 제품 종류도 많고 맛도 있어서 좋아보입니다 아니면 오이를 활용한 음식이나 제로 아이스크림 도 요즘 많아서 추천 드립니다

Answer 2

여름에 땀을 많이 흘리고 제대로 된 숙면을 취하기 힘들기 때문에 양질의 단백질 섭취가 중요하다. 닭을 이용한 요리가 적당하다고 생각합니다.

Answer 3

질문자님 한참 성장 하는 성장

하는 성장기 성소년에는 영양식 위주로 해 주되 가급적 아이들이 좋아 하는 것으로 해주면 잘 먹을 것 입니다.

Answer 4

여름철에는 특히 어린애들은 활동량이 많아서 땀을 많이 흘리는데요 그래서 제철과일을 이용한 달콤한 쥬스를 먹게 하면 좋을것 같아요 수박쥬스나 바나나쥬스 같은것도 만들어 주면 좋을것 같아요

Answer 5

안녕하세요. 냉정한청설모216입니다.

해당 질문에 답변을 드리겠습니다.

아이들의 건강 간식으로 딸기를 얼려놓고 그것을 우유와 함께 갈아서 주시면 맛있는 쉐이크가 됩니다. 이 것이 진정한 여름 간식으로 생각됩니다. 그리고 다른 첨가제가 없기 때문에 진짜 건강한 음료입니다.

즐거운 하루되세요.좋은 질문감사합니다.