여러분들은 어떤 건강보조제를 주로 드시나요?

Question

요즘 같은 세상에서 건강을 위한 영양제나 건강식품 또는 건강보조제를 꼭 챙겨먹게 되는데요. 여러분들은 어떤 종류의 건강식품을 드시는지 궁금합니다.

Answer 1

안녕하세요. 바다로 뛰어 가는 거북이입니다. 해당 질문에 답변 드리겠습니다. 현재 나이가 40대 중반인데, 아직까지 영양제를 챙겨 먹고 있지 않습니다. 영양제 대신 매일 꾸준히 운동을 하고 있습니다 먹는것이라고는 단백질과 유산균 그 정도 입니다.

Answer 2

저는비타민c 칼슘제 루테인 유산균 크릴오일 비타민b 여러가지먹고잇어요 먹는거로는보충이안된다해서 챙겨먹는데특히유산균은꼭드세요

Answer 3

대표적으로 먹는 것은 흔히 섭취할 수 있는 비타민 C 및 오메가3가 정도 입니다. 하지만, 과다섭취하는 경우 설사 및 구토 등 부작용을 유발할 수 있다고 하니 적당히 섭취해야 한다고 합니다.

Answer 4

저는 현재 50대초반 인데요 나이가 자꾸 들어가니까 건강에도 관심이 생기는것 같더라구요 그래서 특히 중요한 관절건강보조제와 아연 그리고 비타민C,등을 챙겨 먹고 있어요

Answer 5

저는 비타민과 눈건강영양제 위주로 먹고 있습니다. 영양제는 필수요소로 보입니다. 먹어야지 건강을 유지할 수 있을 거라 생각해요.