성격이 급한건 어떻게 고쳐야 할까요^^;;

Question

일 처리를 할때 성격이 급하다 보니 실수도 나오게 되고

결국 시간은 더 지연이 되는데요;;

급한 성격을 고칠수있는 종은 방법을 알고싶습니다.

Answer 1

한국 사람이 다른 나라 사람들에 비해서 확실히 성격이 급한 분들이 많다고 합니다.

성격이 급하다고 꼭 나쁜 것만은 아닙니다. 실수를 안하고 실수해도 처리를 잘하면 되지 않을까 싶습니다.

저도 성격이 좀 급한 편이고 해결이 되기 전까지 그것에 집중하는 편입니다. 조금 마음을 조급하지 않게 느긋하게

가지고 평정심을 유지하는 것도 급한 성격을 좀 여유있게 가져가는 방법이 아닐까 싶습니다.

Answer 2

"내가병" 아닌가 곰곰히 생각해 보시기 바랍니다

뭐든 내가 해야하고 내가 먼저해야하고 내말이 맞고 내가 하지 않으면 안된다는 생각이 머릿속에 자리잡고 있는건 아닌지...

급하게 움직인다는건 반대로 생각하면

여유가 없다 겁이 많다 입니다

내가 내가 내가 병

이거 놓아주시면 훨씬 여유로와 집니다 :)

Answer 3

한번에 성격을 고치긴 어렵고 의식적으로 계속 노력해야해요.

사소한 습관들을 만들어보세요.

-실수 방지를 위해 두번체크하기

-급해진거 같으면 심호흡하면서 정신다스리기

-스케줄을 시간을 널널하게 잡고 거기에 맞춰 일해보기

Answer 4

성격이 급한 거는 본인이 스스로 고치셔야 합니다 저 같은 경우에도 20대 때는 성격이 엄청나게 급했는데요 그런데 이런 급한 성격이 나중에 사회생활할 때 엄청 안 좋다는 거를 깨닫고 한 번에 고치지는 못하지만 천천히 고치면 그래도 나중에 고칠 수가 있습니다 계속 연습하셔야 합니다

Answer 5

성격을 고친다는 것은 정말 쉽지 않은 것 같습니다. 다만 아침이나 잠들기 전에 10~20분 정도의 명상을 습관화 하신다면 침착하게 마음을 가라 앉히는데 도움을 줄 수 있을 것이라 생각됩니다.

Answer 6

스케쥴을 여유 있게 잡으세요

약속이나 업무 스케쥴을 계획할 때, 예상 시간보다 10~20분 정도 여유를 두세요. 이렇게 하면 마음의 여유가 생기고 조급함이 줄어들어요

심호흡을 습관화하세요

급해질때마다 천천히 숨을 들이마시고 내쉬어 보세요.

5초 동안 숨을 들이마시고 5초 동안 내쉬는 과정을 3번 반복하면 마음이 한결 진정될거에요

Answer 7

마음부터 여유를 가질려고 노력하는게 중요한듯 보여요. 좀 느려도 괜찮아라고 되새기면서 일을 준비하는거지요. 실수해서 다시하는것보다 느린게 낫다고 생각합니다.

Answer 8

안녕하세요. 급한 성격을 해결하기 위해서 체크리스트 같은 것을 만들어 보는 것이 어떨까요? 최대한 일의 순서를 정하고 이에 따라 일하는 습관을 들이는 것이 좋을듯 합니다.