20대 남자 영양제 조합이 궁금해요 .
비타민을 챙겨 먹고 있는데 이렇게 먹어도 괜찮은가요??
오메가3
고큐텐
남성용 종합비타민
루테인
마그네슘
혈압이 150/100 이렇게 높은편이라 오메가3, 고큐텐은 꼭 챙겨먹고 있습니다.
운동하면서 챙겨먹으니 혈압 지금 130/80 나옵니다.
추가로 다른 영양제도 같이 먹고있는데 혹시 이대로 먹어도 괜찮은가요??
만 25살 남자입니다.
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5개의 답변이 있어요!안녕하세요. 송정은 약사입니다.
오메가3
고큐텐
남성용 종합비타민
루테인
마그네슘
문의주신 영양제들의 경우 성분이 중복과량되거나 상호작용이 있지 않기에 함께 복용을 해도 가능하며 현재 혈압이 높은 경우에는 의사와 상의하에 혈압약복용여부를 결정하길 권장드립니다.안녕하세요. 김윤기 약사입니다.
오메가3 / 코큐텐 / 남성용 종합비타민 / 루테인 / 칼슘, 마그네슘
해당 영양제들을 같이 복용하셔도 됩니다.
겹치는 영양소들이 있지만 1일 상한섭취량을 넘지 않습니다.
안녕하세요. 김수재 약사입니다.
문의주신 영양제 권장량 드시고 위장에 크게 부담이 없고 두드러기가 안생기면 계속 드셔도 됩니다.
식사 후에 드셔야 위장부담이 덜하니 충분한 식사 후에 드시길 바랍니다.
