잠을 자고 일어나니 목이 잘 안 움직이고 통증이 있습니다. 이와 같은 증상이 일어나는 이유와 어떻게 해야 통증이 완화 되는지 궁금 합니다. 찿아보니 담침? 담이 왓다고 표현을 많이 하는거 같습니다.