무릎이 안좋은데 등산이 하고싶어요~

Question

무릎이 안좋은편입니다

무릎에서 소리도 나구요~ 무릎을 움직일때마다 드르륵 드르륵 갈리는 소리가 납니다

무리하지않으면 딱히 소리가 나도 통증은 없습니다

무릎보호대를 하고 스틱을 짚고 등산을 하고싶거든요

그래서 질문이 있습니다.

1. 등산코스중에 경사길이 계단길보다 무릎에는 무리가 안갈까요? (안간다니보단 덜 갈까요?)

2. 무릎보호대도 종류가 여러가지가 있던데 어떤것을 착용하면 좋을까요?

3. 서울 초보자 코스로 산 추천해주실수 있을까요?

Answer 1

안녕하세요. 신속한까마귀285입니다.

무릎이 좋지 않은데 궂이 등산을 하고 싶으시다면 서울 근교에 해발 고도가 낮은

남산,대모산 ,아차산 등이 있는데 거기로 한번 가보심이 어떨런지 가실때 보호 장비 꼭 착용

하시고 등산 하세요.

Answer 2

안녕하세요. 떡뚜꺼삐입니다.

무릎이 좋지 않으시다면 굳이 등산을 하실 필요가 없습니다.

무릎은 오르막 보다는 경사로나 계단 내려오실때가 더 부담가고 좋지 않거든요.

모릎보호대도 스틱도 별효과가 없습니다.

그냥 평탄한 길을 걷기 바랍니다.

감사합니다.