저혈압에 좋은 음식 궁금합니다.

안녕하세요.

누워있다가 일어났을때 머리가 어지럽고 눈앞이 캄캄해지는 블랙아웃 증상을 자주 겪으면 저혈압이라고 하는데, 도움이 될 만한 음식 있을까요?

감사합니다.