생활
물을 억지로 많이 마셔도 괜찮을가요?
물을 많이 마시면 좋다고해서
먹기싫은 물을 억지로 많이 먹는편입니다.
하루이 4리떠 이상 마시는거 같은데요
억지로 물마셔도 괜찮을가요?
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5개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 그래디언트 치킨팝입니다.
물은 한 번에 많이 마시기 보다는 조금씩 자주 마시는게 좋다고 합니다. 그리고 음식물로도 섭취되는 수분도 꽤 되기 때문에 4리터는 물론 억지로 2리터 이상을 마실 필요도 없다고 하네요.
오히려 질문자의 경우 4리터 이상을 억지로 마신다면 물중독의 위험이 있을 것 같습니다.
안녕하세요. 자유로운쌍봉낙타113입니다.
어떤 음식이든 억지로 먹으면 몸에 안좋습니다. 물은 하루에 1리터 이상만 먹어주면 되니 이정도만 먹어주면 됩니다. 무엇이든 적당히 먹어야 건강에 좋습니다.
안녕하세요. 위대한 탄생81입니다.
물을 너무 지나치게 많이 마실경우 위장장애가 올수도 있다고 하더군요
하지만 운동량과 활동량에 따라서도 틀리겠지요
뭐든 적당히가 제일 힝든듯 하네요
안녕하세요. 금쪽같은애벌래173입니다.
하루 2~3리터의 물을 마시는것은 좋으나
특별히 많이 마셔야하는거 아닌 이상 무리해서
억지로 드시지않는것이 좋으실거같습니다.
신장이나 건강이 안좋으신분들은 많이 드시면 독이 될수도 있으니 적정량을 마시고 건강을 챙기시길바랍니다
안녕하세요. 그리운물수리18입니다.
물은 억지로라도 많이 드셔주면 좋습니다 다만 너무 지나치게 많이 드시게 되면 다른 문제가 발생할 수 있으니 하루2~3l 정도만 섭취하시는게 좋습니다
