약·영양제
쏜리서치 칼슘 마그네슘 영양성분
성별
남성
나이대
24
쏜 칼슘-마그네슘이 좋다고 알려져 있던데 영양성분 함량을 보니 하루 권장 섭취량 1정 칼슘 100mg 마그네슘 100mg 하루 기본치 보다 훨씬 적은 용량이던데 이게 왜 유명하고 또한 저거 먹어서 효과가 있는지 궁금합니다.
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4개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 이민석 약사입니다.
1알당 함량이 낮기때문에 최소 2알 이상, 3~4알은 적정용량이니 맞춰서 복용하셔야 효과를 볼 수 있습니다.
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안녕하세요. 심주영 약사입니다.
쏜리서치 칼슘, 마그네슘은 1알당 함량이 낮기때문에 하루에 2~4알 사이로 먹어야해요.
이 영양제가 필요없는 사람이 먹으면 아무런 효과를 느끼지 못하구요.
항상 건강하시길 바라고, 답변이 도움됐다면 ★추천★ 눌러주세요.
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.
1정당 그렇게 들어있다면 3정정도는 복용을 하시는게 맞겠습니다. 가성비가 괜찮은 제품이라서 유명합니다.
안녕하세요. 이용학 약사입니다.
어느 유명 약사 유투버가 추천해서 유명해졌습니다.
성분도 좋은 것을 사용했습니다.
칼슘 마그네슘이 무기염인 경우 흡수가 매우 낮으나, 위 제품은 유기염에 킬레이트가 되어있는 제제라 흡수율이 월등히 높습니다. 다만 유기염의 경우 분자량이 커서 마그네슘으로 무기염과 같은 함량을 넣으려면 알약이 커지는 단점이 있습니다.
이런 이유로 유기염 킬레이트 제제는 알약 크기의 한계 때문에 1정의 알약에 많은 함량을 넣기가 어렵습니다.
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