젤리를 먹는 것만으로 다이어트를 할 수 있나요?

Question

안녕하세요.

다이어트를 하기 위해 식품을 알아보는 중 다이어트용 젤리가 있더라고요.

다이어트용 젤리로만으로 다이어트를 진행할 수 있을까요?

Answer 1

안녕하세요. YNRC입니다.

가능은하겠지만 영양이 부족하고 유지도 힘들 것 같습니다. 균형이 맞아야 건강하게 다이어트가 가능해요

Answer 2

안녕하세요. 영앤리치입니다.

원푸드 다이어트는 추천하지 않습니다. 영양학적으로도 그렇고 심리적으로도 그렇규 오래 유지하기 힘들어요.