프로바이오틱스 영양제를 어떻게 복용해야 하나요?
요즘 주변에서 많이 먹고 있는 프로바이오틱스 영양제를 섭취하는 이유는 무엇인가요?
프로바이오틱스 영양제를 어떻게 복용해야 하나요?
하루 중 어떤 시간에 복용해야 효과적일까요?
안녕하세요. 심주영 약사입니다.
프로바이오틱스는 장이 안좋은 분들이나 염증이나 알러지 증상이 있는 분들이 조절하기위해 드시는 영양제에요.
캡슐이나 가루 타입 제품을 사서 매일 드시면돼요.
항상 건강하시길 바라고 또 궁금한점이 있으면 아하 약료게시판에 질문 남겨주세요.
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안녕하세요. 이민석 약사입니다.
프로바이오틱스는 유산균을 말하며 장을 건강하게해줍니다.
가격이 너무 저렴한 제품은 피하시고 좋은 제품을 원한다면 약국에서 구입하는것도 좋습니다.
아무때나 같은 시간에 복용하시면 됩니다.
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안녕하세요. 김강희 약사입니다.
프로바이오틱스는 장내에서 유익한 작용을 하는 미생물을 의미합니다.
프로바이오틱스 복용을 통해 장내 정상세균총이 강화되면 변비, 설사 등의 증상이 사라지고 영양소의 대사와 흡수에 도움이 될 수 있습니다.
또한 체내 면역세포의 70%가 장에 존재한다고 알려져 있는 만큼 장건강이 강화되면 면역력 활성화에도 도움이 될 수 있습니다.
프로바이오틱스는 위산과 담즙산에 의해 파괴될 수 있으므로 공복에 복용하는 것이 좋으며, 장에 정착되기까지 최소 2주 이상 꾸준히 복용하는 것이 좋습니다.
감사합니다.
안녕하세요. 정윤상 약사입니다.
유산균은 위산과 담즙의 분비가 적은 시간에 복용하는 것이 좋습니다. 그러므로 공복에 복용하는 것이 좋습니다. 아침 공복이 좋은데 일어나면 위산이 많이 분비되어 위장의 산도가 높으므로,
결론적으로 아침 공복 물을 충분히 마셔 위장의 산도를 낮추신 다음 드시는 게 좋습니다.
안녕하세요. 황상일 약사입니다.
프로바이오틱스는 보통 우리가 흔히 말하는 유산균입니다
섭취하는 이유는 장에는 많은 균들이 존재하는데 우리 몸에 도움이 되는 유익균과 해를 끼치는 유해균이 상주해있는데 유해균의 비율이 커지거나 유익균이 감소하면 여러 장 관련된 부정적인 증상들을 야기하기 때문입니다
장은 소화기능 뿐만 아니라 면역과도 관련되어있고 심지어 뇌하고도 관련되어있습니다
프로바이오틱스는 우리 몸에 도움이 되는 유익균으로 구성되어 장에 유익균의 비율을 유지하거나 높이는데 도움이 됩니다
아침 점심 저녁 상관없지만 식전 즉 공복에 드시는게 좋습니다 그 이유는 식후 드시면 위산에 프로바이오틱스의 효과가 떨어질수 있기 때문입니다
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감사합니다
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.
현대인은 식습관 등 때문에 장건강이 좋지 못하고 그로인한 염증성질환들이 많습니다. 유산균은 그걸 교정하는데 1차적으로 쓰이는 성분입니다.
단독으로 공복에 복용하셔야 합니다.
안녕하세요. 김민경 약사입니다.
프로바이오틱스는 장내 유익한 균인 유익한 미생물들을 발하며 프로바이오틱스 유산균은 매일 아침 공복에 드시는 것을 추천드립니다. 도움이 되셨다면 추천, 좋아요 눌러주시면 감사하겠습니다^^ 더욱 궁금하신 점이 있다면 약료 게시판에 문의해주시면 성실히 답변드리겠습니다!
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
프로바이오틱스는 인체내에서 유익한 역할을 하는 살아있는 생균을 의미하며 장내 환경을 개선하여 배변 및 면역력 향상에 도움을줄수 있습니다.
복용시 위산에 의한 영향을 최소로 하여 파괴되는 비율을 적게 하기 위해 공복에 복용하시는 것이 바람직합니다. 아침공복이나 취침전 공복에 복용하시길 권장드립니다.
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