각종 영양제 섭취 방법을 알려주세요.
나이
46
성별
남성
현재 종합비타민, 비타민C, 우루사100mg, 밀크씨슬, 오메가3, 유산균을 복용중인데 복용 방법은 어떤 순서로 먹는게 좋을까요? 먹는 영양제는 예방차원에서 복용중입니다.
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5개의 답변이 있어요!안녕하세요. 이진성 약사입니다.
현재 영양제 중에 유산균은 되도록이면 공복에 복용을 해주시는 게 좋으며 나머지는 식후 복용을 하셔도 무방합니다
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안녕하세요. 심주영 약사입니다.
유산균만 공복에 드시고 나머지는 밥먹고 바로 드셔도됩니다.
우루사, 밀크씨슬은 아침, 저녁으로 2번 드시면 더 좋구요.
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안녕하세요. 진태웅 약사입니다.
종합비타민, 비타민C, 우루사 아침식후
밀크씨슬,오메가3 저녁식후
유산균 자기전
복용횟수를 늘린다면 비타민C,우루사 저녁식후 추가
유산균 아침공복 추가
1일 2회 복용이 힘드시면 유산균 아침식전, 나머지약 아침식후도 문제없겠습니다.
안녕하세요. 이민석 약사입니다.
아침공복 ▶ 유산균
아침식후 ▶ 종합비타민, 비타민c, 우루사100mg, 밀크씨슬, 오메가3
저녁식후 ▶ 비타민c, 우루사100mg, 밀크씨슬
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