당뇨전단계 관리 어떻게해야할까요?

Question

당뇨전단계입니다 관리를해야하는데 어떻게해야할까요? 현재 고지혈증과 간때문에 우루사복용중입니다. 밥을 먹지않으면 약때문에 속버릴까봐 바을 챙겨먹습니다.

이병열 약사 · Accepted Answer

안녕하세요. 이병열 약사입니다.당뇨전단계라면 근육량을 늘려 혈당을 잘 쓰게끔 만들어줘야하며 탄수화물 섭취량을 줄여야합니다.제 답변이 도움되셨다면 "별점 5개" 눌러주세요. 감사합니다.

심주영 약사 · Answer

안녕하세요. 심주영 약사입니다.주기적으로 운동을 하셔야하며 단음식이나 과일 종류는 많이 먹으면 그대로 혈당이 높아지기때문에 조금씩만 드셔야합니다.제 답변이 도움되셨다면 별점 5개 부탁드립니다. 감사합니다.

이병도 약사 · Answer

안녕하세요. 이병도 약사입니다.당뇨전단계는 식이 운동 체중관리로 관리를 해야합니다밥을 먹지않으면 약때문에 속버릴까봐 챙겨먹는 경우 절대 칼로리를좀 줄이시면 됩니다.

최동욱 약사 · Answer

안녕하세요. 최동욱 약사입니다.비알콜성 지방간과 같이 동반이 된 것 같네요. 카르니틴과 실리마린 복용을 추천드립니다. 체중이 좀 나가신다면 카르니틴을 권해드리고 싶네요.

유홍 약사 · Answer

안녕하세요. 당뇨전단계라 질문을 주셨습니다. 식사를 하지 않는 것은 잘못된 것입니다. 식사는 하되 당뇨에 좋지 않은 식습관을 개선하는 것이 좋습니다. 흰쌀밥 보다는 잡곡밥을 드시고 단음식은 줄이는 것이 좋습니다. 식이섬유가 풍부한 재료의 식단을 해주시고, 운동을 꾸준히 해주는 것이 당뇨예방에 도움이 되겠습니다.

박준하 약사 · Answer

안녕하세요. 박준하 약사입니다.식습관과 운동으로 혈당수치를 관리하시는 것이 중요합니다당류가 많이 포함된 음식은 피하시고, 매일 꾸준한 유산소운동으로 혈당을 소모하고, 비만이 되지 않도록 체중을 정상으로 유지하시는 것을 추천드립니다

김홍조 약사 · Answer

안녕하세요. 김홍조 약사입니다.고지혈증에 쓰이는 약물과 우루사 성분의 약은 특별히 위장장애를 유발하는 성분은 아니므로 공복에 복용해도 괜찮습니다.당뇨 전단계인 경우 탄수화물의 섭취를 줄이고 단백질이나 지방 위주의 식이를 함으로서 혈당관리를 할 수 있고, 유산소 운동을 꾸준히 병행하는 것 또한 좋습니다.

약 복용

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당뇨전단계 관리 어떻게해야할까요?