아무래도 생리 주기에 따라서 발생하는 증상이라면 호르몬 변화에 의한 영향으로 유발되는 것인 만큼 근본적으로 증상이 발생하지 않도록 하는 특별한 방법이나 해결책 등이 따로 있지는 않겠습니다. 관련하여서는 대증적인 치료를 하고 관리를 하여서 최대한 조절해보는 수밖에 없을 것으로 사료됩니다. 증상에 대해서 식이섬유가 풍부한 식단을 유지하고 규칙적인 육체적 활동을 해주는 등 관리를 하고 증상이 심할 때에는 변비약을 복용하면서 조절하는 것이 최선일 것으로 보입니다.