비슷한 같은 꿈을 자주 꾸면은 안좋은건가요?

Question

몇년째 반복 되는 꿈을 자주 꿉니다

운전중 브레이크가 안들어 낭떨어지로

추락하거나 주차면이 없어서 반복적으로

돌다가 낯선곳에 접어들거나

주차 한곳을 몰라 계속 차를 찿아 다니는

꿈을 번갈아 가며 자주 꿉니다

안좋은 꿈일까요?

Answer 1

작성된 댓글은 참조만 하시고, 대면 상담을 추천드립니다

정신과적으로는 꿈은 무의식적인 갈등 / 욕망이나, 현실에서의 갈등 등을

상징화 등을 통해, 나타내는 것으로 보긴 합니다

꿈의 내용, 상황, 물체 등에 대한 연상 없이 , 해석?하는 것은

정시과적으로는 크게 의미가 없을 듯 하네요

Answer 2

당신이 서점, 문구점, 팬시점 같은 특정 장소에 들어갈 때 속이 불편하고 배가 아프며 화장실에 가고 싶은 기분이 드는 것은 심리적인 원인일 가능성이 큽니다. 이는 특정 상황이나 장소에서 발생하는 불안 반응일 수 있습니다. 예를 들어, 어떤 사람들은 공공장소나 특정 환경에서 갑작스러운 불안감이나 공포감을 느끼기도 합니다. 이는 특정 장소나 상황에 대한 무의식적인 두려움이나 스트레스가 원인이 될 수 있습니다.

이런 경우, 치료 방법으로는 인지행동치료가 효과적일 수 있습니다. 인지행동치료는 불안의 원인을 파악하고, 그에 대한 반응을 변화시키는 데 중점을 둡니다. 예를 들어, 서점에 들어가기 전에 심호흡을 하거나 긍정적인 생각을 떠올리는 연습을 통해 불안을 줄일 수 있습니다. 또한, 점진적으로 불안한 상황에 노출되면서 그에 대한 내성을 키우는 방법도 있습니다.

만약 이러한 방법으로도 개선되지 않는다면, 정신과 전문의와 상담하여 약물 치료를 병행할 수 있습니다.