저녁에 살 안찌고 아이들과 간편하게 먹을 수 있는 음식은 무엇이 있을까요?

Question

안녕하세요

저녁에 살 안찌고 아이들과 간편하게 먹을 수 있는 음식은 무엇이 있을까요?
다이어트를 하고 있어서 따로 음식하기가 그런데 어떤게 있을까요

Answer 1

안녕하세요. 아메리카노시럽두번233입니다 질문에 답변드려요 저녁에 살이 찌지 않고 아이들과 간편하게 먹을 수 있는 간식이라고 하셨는데 몇 가지 추천드리자면 일단은 샐러드랑 견과류 이런 종류가 괜찮을 것 같습니다 다른 음식들은 살찌는 것들이 너무 많아요

Answer 2

고구마나 감자를 삶아서 먹거나, 요거트를 먹거나 단백질바나 견과류바를 간단히 섭취하는 것도 도움이 될 수 있겠습니다. 요새는 0.5~1인분으로 냉동식품도 많이 나오는 듯 하니 알아보셔도 좋겠습니다.