햄버거와 피자 중 어떤 것이 다이어트에 더 안좋나요???

햄버거와 피자는 패스트 푸드의 대명사인데 굳이 둘 중에 다이어트에 더 안좋은 것을 고른다면 어떤 것이 더 안좋은 것인지 궁금합니다~!