거북목에 좋은 스트레칭 있을까요

평소 자세가 안 좋았는데 어느날 거울을 보니 거북목이 심하더라구요. 생각을 하고 걸어도 자세가 금방 구부정해지는데 고칠 방법이 있나요? 집에서 간단히 할수 있는 스트레칭이 있다면 추천해주세요.