스쿼트할때 무릎이 좀 아프네요

Question

나이는 올해 초등학교 6학년입니다 입니다. 요즘 따라 스쿼트할때 무릎이 좀 아픈데 왜 그런거고 해결방법이 있을까요? 글자 더 채워야하는거 킹받네

Answer 1

안녕하세요. 향기로운들소70입니다.

스쿼트 할때는 무릎과 허리 등이 제일 아픕니다. 처음에는 힘들수 있으니 꾸준히 하다보면

괜찮아 질겁니다.