붓기 빠르게 많이 빠지는 방법 알려쥬세요

Question

제가 얼굴 살이 많아서 붓기라도 많이 빠져야하는데 지금은 귀 지압하는거만 붙이고 다니거든요 근데 주말에 가족약속에 가야해서 빨리 붓기는 빼야하는데 방법 없나요?

신랄한잠자리218 · Answer

찬물로 세안하거나 냉찜질하기: 5~10분 정도 얼굴을 차갑게 해주면 혈관이 수축되어 붓기가 줄어들 수 있습니다.

물 충분히 마시기: 의외로 수분 부족도 붓기를 악화시킬 수 있습니다.

가벼운 산책하기: 20~30분 정도 걸으면 순환이 좋아집니다.

얼굴 마사지하기: 귀 아래와 목 방향으로 부드럽게 쓸어내리듯 마사지하면 림프 순환에 도움이 됩니다.

짠 음식, 술 피하기: 특히 전날 음주나 야식이 얼굴 붓기의 흔한 원인입니다.

베개를 약간 높게 하고 자기: 아침 얼굴 붓기 예방에 도움이 됩니다.

일반적으로활기찬토끼 · Answer

저는 중요한 날 붓기를 빼야 할 때 헬스장에가서 런닝합니다!확실히 운동을 해서 땀을 빼면 눈에 보이게 붓기가 잘 빠지더라고요! 헬스장에 갈 시간이 부족한 날에는 우유를 마시고, 괄사를 합니다!

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