얼굴 붓기 빨리 빼는 노하우가 있으신가요!

Question

저는 얼굴이 엄청 잘 붓는 편입니다

자기전에 물 많이 안 먹고 음식도 싱겁게 먹는 편임에도 불구하고요

그리고 많이 부어요

붓기 빼면 딴사람 같다는 말 많이 들어봤어요

잘 안 붓는 팁, 붓는다면 빨리 붓기 빼는 팁이 궁금해요

Answer 1

녹차에 설탕이랑 레몬 넣어서 마시세요!!

전 중요한 약속 있는 날 일어나서 저렇게 타서 마시면서 약속 나갈 준비해요

확실히 붓기가 다릅니다

Answer 2

보통 전날 많이 먹고자면 아침에 많이 붓기 때문에 중요한 날이면 최대한 저녁에 뭘 안먹고 잘려고 하고요,

얼굴이 붓었다싶으면 전 세수할 때 손가락뼈로(구부리면 튀어나오는부분) 얼굴전체를 리프팅하듯이 올려주고 세게 지압해줍니다. 그러고 나서 냉동고에 얼려운 롤링으로 얼굴 전체를 마사지해주는데 그러면 붓기가 빠지더라고요.

Answer 3

저도 잘붓는데 평소에 팥차. 호박차. 옥수수수염차 이런거 드셔주시면 좋구요~ 브로멜라인이 몸에 염증이랑 노폐물 빼는데 좋아서 식사후에 한번씩 드셔주시면 확실히 붓기가 잘빠지고 아침에도 안 붓더라구요.

붓기 빼는 마사지도 도움은 되겠지만 평소 관리가 중요한거 같아요. 저는 일어나면 손 발 얼굴 다붓고 조금만 힘들어도 다리도 허리도 땡땡하게 붓거든요. 혈액순환 잘되는 스트레칭도 꾸준히 해주면 좋더라구요.

Answer 4

주로 순환이 잘 안되면 붓기가 심합니다. 땀을 흘릴 정도의 강도 높은 운동을 해주시고, 마사지나 스트레칭도 틈틈히 해주세요.

그리고 너무 많은 수분 섭취도 붓기에 영향을 줄 수 있습니다. 무조건 물 뿐만 아니라 음식으로 섭취하는 수분도 포함이 됩니다. 싱겁게 드시더라도 과식은 삼가주시고, 물을 한번에 많이 먹는것 보다 틈틈히 자주 드시는게 좋습니다.

Answer 5

안녕하세요. 얼굴 붓기는 보통 아침에 심하거나 짠 음식 과음 후 나타나는데 빠르게 빼려면 냉찜질 림프 마사지 수분 섭취 저염식이 가장 효과적입니다. 즉각적인 방법은 차가운 수건이나 쿨링팩을 얼굴에 대는 것이고 장기적으로는 물을 충분히 마시고 염분 섭취를 줄이는 습관이 중요합니다.