약·영양제
시서스 가르니시아 근손실 여부
성별
여성
나이대
35
안녕하세요. 요즘 운동하면서 시서스와 가르니시아를 복용하고있는데요.
체중엔 변화가 없으나 중간에 가르니시아와 시서스를 복용한 후 부터 인바디 체크시 점진적으로 근육량이 줄고 체지방량이 늘어나고있는데요, 혹시 이 두가지 중 근손실에 영향을 주는 성분이 있을까요?
그리고 두가지 같이.복용해도 될까요?
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4개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김수재 약사입니다.
시서스와 가르시니아는 다이어트에 사용할 수 있는 보조제로 일반적으로 지방량을 증가시키지 않습니다.
근육량이 감소하는 것은 다른 원인에 의해서 생겼을 가능성이 높습니다.
두가지 같이 드셔도 되며 권장량 충분한 물과 함께 드시길 바랍니다.
안녕하세요. 조영지 약사입니다.
근손실에 영향을 주는 성분은 없습니다. 또한 2가지는 같이 복용해도 됩니다.
아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^
안녕하세요. 심주영 약사입니다.
시서스, 가르니시아는 체지방합성을 억제하는 영양제라서 근육에는 영향을 미치지 않아요.
벌크업을 위해서라면 안드시는게 나을것같구요.
안녕하세요. 이민석 약사입니다.
시서스나 가르니시아를 먹는다고 근손실을 초래하지는 않습니다.
답변이 도움되셨다면 "좋아요", "추천" 부탁드립니다.
