건강관리
수입 세척 당근 영양성분에서 국산 흙당근과 차이 있나요?
요즘 물가가 너무 비싸져서 당근 하나에 2,500원 씩 하네요.
그래서 저렴한 수입 세척 당근을 샀는데 영양성분에서 국산 흙당근과 차이 있나요?
55글자 더 채워주세요.
2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 류호연 영양사입니다.
당근의 영양분이 껍질에 많기 때문에 조금 귀찮더라도 구매하실 때 흙당근을 사시는 것이 좋습니다. 세척되서 팔리는 당근은 대부분 중국산이고 흙이 묻은 당근은 국산이기 때문에 건강에도 좋습니다. 또한 가능한 흙당근을 구매하여 세척후 껍질째 섭취하는 것이 당근의 풍부한 영양을 흡수하는데 좋습니다.
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.
수입 세척 당근과 국산 흙당근은 영양성분에서 약간의 차이가 있을 수 있습니다.
일반적으로 국산 당근이 더 신선하다고는 하는데요
이는 수확 시기 후 소비자에게 가는 차이인것 같아요
장도연이 추천하는 아하!
앱으로 편리하게 사용해 보세요.