약·영양제
감맥대조탕과 아슈와간다 같이 복용해도되나요?
성별
남성
나이대
12
12세 남아 65키로
저녁 수면 문제로 감맥대조탕을 먹고 자요,
추가로 아슈와간다도 수면에 좋다고해 먹이려고
하는데 캡슐이에요, 같이 복용해도될까요?
5개의 답변이 있어요!
저녁 수면 문제로 감맥대조탕을 먹고 있는 경우 아슈와간다와 서로 상호작용이 있지 않기에 함께 복용을 하셔도 괜찮습니다.
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감맥대조탕, 아슈와간다를 같이 먹이셔도됩니다.
칼슘마그네슘을 같이 먹이면 더 좋구요.
비타민B군도 필요합니다.
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안녕하세요. 말씀하시는 감맥 대조탕과 아슈아 간다간의 상호작용에 있어서는 특별히 연구된 바가 없기 때문에 쉽게 말씀을 드리긴 어렵지만, 웬만해서는 상호 작용이 나타나지 않을 것으로 판단되기에 같이 복용을 하셔도 괜찮을 것 같습니다. 다만 각각의 흡수율에 영향을 줄 수는 있으니 두 약을 같이 복용하시려거든 두 시간 정도 시간 간격을 두시고 복용하시는 것이 좋겠습니다.
질문주신 감맥대조탕과 아쉬아간다는 같이 복용하셔도 괜찮습니다
더불어 수면장애에는 완전 빛을 차단하는 암막커튼, 탄산등을 먹지않기, 핸드폰보지않기, 야식금지등도 병행하시는게 중요합니다
감사합니다 추천부탁드립니다
감맥대조탕을 드시면서 아슈와간다를 같이 드셔도됩니다.
아슈와간다는 저녁식사 2시간 전에 미리 드시면 좋습니다.
저녁에 TV나 스마트폰은 못보게하세요.