100세 시대에 100세까지 건강하고 행복하게 살려면 무엇이 가장 중요합니까?

요즘 100세 시대라고 합니다 그런대 의학의 발달로 생명만 연장해서 100세까지 가기보다는 건강하고 알차게 행복하면서 100세까지 가기 위해서는 무엇이 가장 중요할까요?