다이어트를 할 때 가장 어려웠던 점은 무엇이었나요? 그리고 그 어려움을 어떻게 극복하셨나요?

Question

즐거운 하루가 되어보자입니다.다이어트를 할 때 가장 어려웠던 점은 무엇이었나요? 그리고 그 어려움을 어떻게 극복하셨나요? 궁금합니다. 답변부탁드립니다.

Answer 1

안녕하세요. 이재영 영양사입니다.

다이어트할때 가장어려웠던점은 배고픔을 참는것이예요. 하지만 점차 날이늘고 이배고픔이 살빠지는 소리라 생각하며 참았습니다