생활
다이어트를 하면서 가장 힘들었던 것은 어떠한 것이었어요?
다이어트를 하면서 겪었던 어려움이나 성취감을 느낀적이 있으셨을까요? 다이어트가 정말 힘든데 어떤게 힘들었고 성취감을 느낀 부분이 궁금합니다
3개의 답변이 있어요!
다어어트는 나이가 들면서는 생존을 위한 다이어트를 해야 하겠더라구요.
다이어트를 지금도 하고 있는데, 가장 힘든 것은 밤에 밀려오는 식욕입니다.
며칠 고생해서 안 먹고 버티다가 빵이라도 하나 먹을 때는 그간 고생이 다시
수포로 돌아가곤 하더라구요.
그런 유혹을 잘 참고 견디면 보람은 있습니다. 건강검진 상 혈액검사에서
콜레스테롤 및 당수치가 떨어진 것을 보면 보람도 있고 성취감도 느낄 수
있습니다.
앞으로도 다이어트는 계속 지속할 예정입니다.
다이어트하면 무엇보다 식사량을 조절하는게 제일 힘든 것이지 않나 싶습니다. 다이어트를 통한 성취감이라고 한다면 보통 체중감량이나 눈바디를 통한 이상적인 체형이 되는 것이 많은데 이외의 성취감을 작성자님은 어찌 생각하시는지 도리어 궁금해지는군요. 다이어트는 먹는 양 조절과 운동이 병행하다보니 그만큼 고되더라고요.