고민상담
다이어트중 요요현상이 가장 심한 다이어트는 무엇일까요?
여러가지 다이어트방법이 있겠지만요,
특히 요요현상이 심하게 오는 다이어트 방법이 있을까요?
여러분은 뼈아픈 다이어트실패의 경험이 어떤종류의 다이어트였나요?
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3개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 우람한토끼58입니다.
요요현상을 없이 다이어트를 하는것이 가장중요합니다.
그래도 굶으면서 뺴는것이 가장 심하지 않을까 합니다.
안녕하세요. 거대한 명군 1623입니다.
사실 다이어트가 문제가 아니고 요요현상이
사실상 문제입니다
요요현상이 제일 심한 다이어트는 굶으면서
하는 다이어트가 요요현상이 제일심한
다이어트 입니다
안녕하세요. 훤칠한등에225입니다.
굶기 다이어트입니다.
운동없이 굶기만하면 기초대사량도 줄어들어 조금만 먹어도 다시 살이 잘찌게되더라고요.
적당한운동과 식이요법으로 건강한 다이어트가 최고인것같아요.
