다이어트시 요요는 무조건 오나요??
다이어트를 하게되더라도 그후에 요요현상이 일어나 고생을 많이 하는사람을 보는데요 다이어트시에 요요현상은 무조건 오는건가요??
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2개의 답변이 있어요!안녕하세요. tender8518입니다.
식단으로만 살을 뺴면 요요가 오더라구요.
또 운동만 죽어라해서 빼면 운동못하면 또 찝니다.
살을 천천히 지속적인 유지를 할정도로 계획을 짜보시는게 좋아요.
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다이어트시 요요는 무조건 오나요??
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