건강관리
감기에 생강차나 모과차 또는 대추차등이 좋다고 하는데, 유의해야할 사람들도 있나요?
감기에 자주 걸리는 아이들이 있는 집에서는 주로 생강차나 모과차 또는 대추차등을 많이
만들어 놓고 평상시에도 자주 마신다고 하는데, 이러한 생강차나 모과차, 대추차가 맞지
않는 아이들도 있을것 같은데, 어떤 유형들이 그러는지 궁금합니다.
1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김예은 영양전문가입니다.
생강차나 모과차, 대추차는 따뜻한 성질을 가진 음료로 감기 예방에 도움이 되지만, 체질에 따라 주의가 필요합니다.
몸에 열이 많거나 알레르기 체질인 아이는 생강이나 대추에 과민반응을 보일 수 있어 주의해야 합니다.
또한 혈당 조절이 필요한 경우 대추차나 꿀이 들어간 차는 당 함량이 높을 수 있어 섭취를 조절하는 것을 추천드립니다.