목이 자주 간질거립니다 비흡연자입니다
연초를 태우지 않고, 미세먼지를 접하는 일을 하지 않습니다. 그럼에도 자주 목에 가래가 끼는 이유는 무엇인지, 어떻게 해야 나아질지 모르겠습니다. 병원에 가볼까요..?
안녕하세요. 김나영 의사입니다.
후비루 증후군이나 역류성 인후염, 만성 인두염, 약물 부작용 등의 가능성이 있습니다.
후비루증후군은 코나 부비동에서 분비물이 목 뒤로 넘어오며 생기는데 비염, 부비동염, 알레르기 등에서 흔하게 나타납니다. 역류성 인후염은 위산 역류가 목까지 올라와서 자극을 유발하여 가래처럼 느껴지는 증상입니다. 누워있을 때 증상이 심해지는 것이 특징입니다. 건조한 환경이나 과도한 목소리 사용, 미세먼지 등에 민감하여 만성 인두염이 발생했을 가능성도 있겠습니다.
가습기를 사용하신다면 실내 습도를 적절히 맞춰주시고 물을 자주 마셔보시기 바랍니다. 위산 역류 예방을 위해 식후 바로 눕지 않도록 하고 알레르기나 비염이 있으면 항히스타민제나 스프레이를 고려해보시기 바랍니다.
3주 이상 지속되거나 쉰목소리, 이물감, 객혈 등이 동반된다면 이비인후과에 방문하시기 바랍니다.
답변이 도움이 되었길 바랍니다.
1명 평가안녕하세요. 이영민 의사입니다.
목이 자주 간질거리는 느낌이 발생되는 데에는 여러 이유가 있으며, 질문자님의 정보가 제한되어 있기 때문에 특정 원인을 정확히 설명드리기는 어려운 상태입니다.
다만 수면 장애가 있으시면서, 체형이 비만인 경우에는 수면 무호흡증과 같이 호흡에 지장이 생기면서 가래가 발생하였을 가능성이 드물게 있을 수 있으며 이외에도 평소에 알레르기 비염 등이 있으셨다면 만성 비염이나 축농증으로 인하여 목 뒤로 콧물이 넘어가면서 발생하는 목의 가래낌 증상이나 알레르기성 기관지염 등으로 인한 기침 가래가 나타날 수도 있습니다.
평소에 물을 잘 안드시는 경우라면 목이 건조하여 가래가 낄 수도 있기 때문에 평상시에도 충분한 수분 섭취를 해 주시는 것이 좋겠으며 하루에 최소 1.5L 정도의 물을 드실 것을 권고드립니다. (일반 컵으로 7~8잔 정도)
아울러 증상이 심한 경우에는 지체없이 병원에 방문하시어 의사의 진찰을 받아보실 것을 권유드립니다.
답변이 도움이 되셨기를 바랍니다.
감사합니다.
안녕하세요. 김수비 의사입니다.
목이 자주 간질거리거나 가래가 끼는 증상은 다양한 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 비흡연자이시고 미세먼지나 환경적인 자극이 없는 상황이라면, 알레르기나 상기도 감염, 혹은 위식도 역류질환(GERD) 등도 원인이 될 수 있습니다. 알레르기 반응은 먼지, 꽃가루, 음식물 등 다양한 요소에 의해 일어날 수 있으며, 위식도 역류질환은 위에서 발생한 내용물이 식도로 넘어와 목에 자극을 줄 수 있어요
이 외에도 건조한 환경이나 스트레스가 원인이 될 수 있습니다. 만약 증상이 지속되거나 심해지면, 이비인후과를 방문하여 정확한 진단을 받는 것이 좋습니다.
목이나 상기도의 상태를 점검하고, 알레르기 테스트나 위내시경 검사 등을 통해 원인을 확인할 수 있을 듯 보여요. 치료 방법도 원인에 따라 달라지므로, 진료 및 진단을 받는 것이 중요합니다.