효소 하루에 몇개씩 먹어도 되나요?
친구네 회사가 효소를 팔아서 하나 줘서 먹고 살이 빠지길래 구매를 해서 먹기 시작했습니다.
하루에 하나라고 적혀있는데 하나먹고도 효과가 좋다보니 하루에 두 세개를 먹어도 괜찮은지 궁금해져서요.
식전에 한개씩 두세번 먹는거 괜찮은가요?
효소가 그냥 단백질 촉매제라고 들어서 약은 아니니 괜찮을 것 같은데 고견을 구합니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 현보민 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.설사가 위장장애등의 불편함이 없다면 크게 문제 되지는 않을것 같으나 뭐든 과해서 좋을 것은 없으니 부작용이 있지는 않은지 잘 살펴보고 드시면 좋겠습니다. ------------
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송정은 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.효소의 경우 여러알 복용하시어도 가능은 하나 하루 한정이 복용정량인 경우 그 이상 복용시에 복부팽만 설사 복통과 같은 부작용이 나타날 수 있기에 정량이상은 복용하지 않기를 권장드립니다.
감사합니다.^^
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 양은중 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.정확히 어떠한 회사의 어떤 제품인지 알기 어렵기 때문에
정확한 답변을 드리기는 어려울 것 같습니다.
적정 용량이 하루1개라면 하루 1알을 지켜주시는 것이 추후에 부작용에 있어서도 안전할 듯 합니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이경미 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.하루에 한번이라고 적혀 있으면 한번만 드시는것이 좋을듯 합니다.
많이 드신다고 다이어트에 크게 효과를 보진 않을것 같습니다.
정해진 양만드시고 적절한 운동과 저탄수화물과 저지방음식으로 조절하시면 될듯 합니다.
감사합니다.^^
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이민석 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.어떤 효소인지는 모르겠지만 하루 용법을 지켜 드시는게 안전합니다.
소화효소제가 들어있는 소화제도 1일 3회 복용이 원칙입니다.
식품으로 나와있는 효소제도 소화제와 성분은 비슷할것 같긴 한데요.
1회 복용량에 차이가 있으므로 그 제품을 1일 3회 드시라고 하기가 껄끄럽네요.
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김수재 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.1. 드시는 효소제 이름을 알려주셔야 합니다.
-설명서에 하루에 한알만 드시라고 적혀있으면 가능하면 한알만 드시는게 좋습니다. 용량을 늘려서 드시는 경우는 영양제를 드시다가 효과가 떨어지는 경우입니다.
답변이 도움되었길 바랍니다.
약사 김수재 드림.