약·영양제
오메가3,마그네슘,비타민b,비타민c,유산균???
성별
여성
나이대
24
기저질환
기립성저혈압
이것들을 아침에 일어나서 한번에 다 같이 먹어도 되나요? 나눠서 먹으려니 귀찮아서 안챙겨먹게 되더라구요..
그리고 이중에서 이거는 꼭 따로먹는거 추천한다 싶은게 있으면 시간대랑 같이 알려주세요!
55글자 더 채워주세요.
5개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
유산균은 아침에 일어나자 마자 공복에 복용을 하고, 오메가3,마그네슘,비타민b,비타민 c는 아침이나 점심에 식후에 함번에 복용을 하셔도 괜찮습니다.
마그네슘은 저녁식후에 복용시 숙면에 도움을 줄수 있습니다.
만족스러운 답변되셨길 바래요
평가 감사드려요.^^항상 건강하세요
1명 평가안녕하세요. 이병도 약사입니다.
오메가3,마그네슘,비타민b,비타민c
유산균 함께 복용 시
유산균은 식전복용
오메가3,마그네슘,비타민b,비타민c는 아침 식후 복용하세요안녕하세요. 최동욱 약사입니다.
유산균은 따로 공복에 단독복용이 더 좋고요. 나머지는 식후에 같이 복용하셔도 크게 문제되지 않습니다.
안녕하세요. 진태웅 약사입니다.
오메가3,비타민,마그네슘등은 식후에 같이 복용하시면되겠으나 유산균제는 제품에 따라 식전공복에 복용하시는것이 효과적일 수 있습니다.
안녕하세요. 조연서 약사입니다.
마그네슘은 이완작용이 있어 저녁시간대 복용을 더 추천드리고 오메가3랑 비타민b는 흡수율 및 위장장애 때문에 아침식후 추천드립니다^^ 비타민c 유산균은 바로 드셔도 되세요