취미·여가활동
클라이밍은 보통 몇세까지 할 수 있나요?
클라이밍은 아무래도 유연성과 근력이 매우 많이 필요한 운동이라 나이의 제한이 클 것 같은데요.
보통 몇 세 정도까지 클라이밍을 시작할 수 있을까요? 40대로 처음 시작이 가능할까요?
2개의 답변이 있어요!
클라이밍은 유연성과 근력이 필요한 스포츠 운동이지만, 클리이밍은 성별 상관없이, 중년층의 나이에도 충분히 즐길수 있는 운동입니다. 어린아이들부터 중장년에까지 무리없이 할수 있는 스포츠라고 생각합니다.
안녕하세요. 40대에도 충분히 시작이 가능할 것 같습니다. 다만 다른 운동들에 비해서 근골격계에 무리가 가는 경우가 있을 수 있기 때문에 오랜 시간 현명하기는 어려운 운동이라고 봅니다. 특히 노년기에는 골절이 매우 치명적으로 다가올 수 있습니다