생리통 완화하는 방법이나 꿀팁

안녕하세요. 모든 여성분들은 다들 저처럼 매달 생리를 하고 생리통도 있으실텐데 혹시 생리통 완화하는 방법이 있으시면 공유 부탁드립니다. 단순히 진통제만 복용하는 것 말고요!