양치를 할 때 피가 나는데 살살해야 하나요?

제가 평소 양치를 할 때 조금 세게 하는 편인데요 그런데 문제는 요즘 들어서 자꾸만 양치질할 때마다 피가 나는데 양치는 무조건 살살해야 하는 건가요?