혓바늘이나 잇몸이 헐었을때? 좋은음식 알려주세요
제가 혓바늘이나 잇몸이 자주 헐거든요.. 그것도 보통 1달 정도 걸리고.....무지 아프더군요..
지금도 지름 1cm정도 짜리가 1~2개 났는데요.. 거의 이정도는 약과이고요 보통 한번에 5개 정도 걸리거든요.. 어떻게 이렇게 자주 걸리죠? 보통 저는 빨간약(?)같은 약을 많이 쓰는데 고통이 심해서요.. 혓바늘은 왜 생기고 괜찮은치료 방법 없을까요 방법이(연고 같은건 별로 안좋더군요)
혓바늘이 돋는 경우는 피로와 정신적 과로가 누적된 상태로서 입맛도 없고 소화도 평소보다는 덜되는 상황을 반영하는 것입니다. 또한 우리나라도 이제는 영양상태가 좋은 편이기 때문에 이런 경우에는 단순성 구내염보다는 아프타성 구내염일 확율이 높습니다. 치료는 우선 안정이 필요하고 충분한 수분섭취와 고른 음식섭취 그리고 입안에 청결상태를 유지하여 2차적 감염이나 괴사상태를 예방하신다면 양호한 결과가 빠른시일내에 올 것입니다.
○ 입안이 헌다★★
심열(心熱)이나 비열(脾熱)이 있으면 입안이 자주 헐죠. 물집 없이 그냥 구멍이 뚫리기도 하는데 심할 때는 그 크기가 1㎝ 이상이나 됩니다. 심열이란 심장에 열이 있는 것으로 스트레스를 받거나 과로했을 때 생기는 증상입니다. 비열은 소화기에 열이 있는 것을 말합니다. 불규칙적이고 폭식하는 식사습관, 찬 음식을 잘 먹고 더운 음식을 싫어하는 식사습관, 자극적이거나 조미료가 많은 음식 또는 기름진 음식을 많이 먹는 식사습관으로 생기는 증상입니다.
심열로 인해 입안이 허는 경우라면 충분한 휴식을 취하는 것이 치료책. 증상이 가볍다면 이 방법만으로도 어느 정도 효과를 볼 수 있습니다. 비열로 인한 경우라면 자극적이거나 기름진 음식물을 피하고 과식·폭식하는 식사습관을 버리는 것이 중요합니다.
한편 하루에 몇 번씩 입안을 헹구고 양치질을 해 구강을 청결하게 하는 것이 좋죠.또 영양도 유의하여 비타민 등의 미량원소가 부족하지 않도록 합니다.
TIP 토마토 주스, 고백반 가루, 가지꼭지 달인 물, 코코아 꿀반죽을 사용해 보세요