새우잠 자면 거북목이 더 심해질까요?

Question

제가 잠잘때 새우잠을 자는데 문제는 제가 거북목이 심해서 새우잠 때문에 거북목이 더 심해지는게 아닌가 걱정입니다.

괜찮을까요?

Answer 1

안녕하세요. 초록지빠귀92입니다. 목 디스크 목 통증등 목 문제를 유발하는 원인은 목을 앞으로 내미는 자세. 즉거북목 자세인데요. 일흔 자세가 지속되면 목 뒤쪽 근육과 인대가 받는 부담이 커져 통증이 생긴다고 하네요.