요즘 집에만 있고싶은데 어떻게 해야할까요?

원래 밖에도 많이 다니고 사람들도 많이 만나고 그랬는데 요즘은 밖에다니는것도 귀찮고 사람들만나는것도 꺼려지고 그러는데 이 슬럼프를 해결하는방법없을까요?