홈런을 잘치려면 무슨 근육운동을 해야하나요?

Question

홈런을 잘치려면 힘이세야 하는지 아니면 스피드가 빠르게 배트를 돌려야 하는지 궁금합니다. 혹시 두개 다 중요한걸까요? 맞다면 알려주세요!

Answer 1

홈런을 잘치려면 무슨 근육운동을 해야하나요?의 답변은 다음과 같습니다.

->홈런을 잘 치기 위해서는 먼저 팔 근육을 기르는 것이 가장 중요합니다.

Answer 2

홈런을 잘 치려면 단순히 한 가지 근육만 집중적으로 단련하는 것보다 여러 근육군을 골고루 발달시키고 균형 잡힌 힘을 키우는 것이 중요합니다. 그중 하체 근육은 스윙 시 강력한 힘을 생성하는 역할을 합니다.