투포환은 어떤 근육을 주로 쓰는건가요?

Question

단순하게 포환을 던진다고 생각하는 투포환은 사실 엄청난 근력과 함께 균형감각 등이 필요한 운동으로 알고있어요.

혹시 투포환은 어떤 근육이 발달되어야 잘 던질 수 있는건가요?

Answer 1

안녕하세요. 예리한갈기쥐224입니다.다리부터 시작해서 허리, 몸통, 어깨, 팔, 손 등 많은 부위의 근육이 중요하기때문에 근육질의 남성도 힘들어하는 운동입니다