도파민이 왜 안좋은지 알려주실 수 있나요?

도파민 디톡스라는 단어가 요새 꽤나 유행이잖아요.

뭐 스마트폰을 그만두고 이런거는 이해가 가는데, 그걸 굳이 도파민 디톡스라는 걸로 포장을 왜 하는지

도파민이 좋은 걸로 알고 있었는데 뭐가 헤롭다는 건지 이해가 잘 안가네요.